건강을 위협하는 습관 “코골이”
코 고는 것도 병인가?
일반적으로 코골이 자체는 피곤하거나, 무리하거나, 음주 후에 일시적으로 나타날 수 있는 증상일 수 있지만,
일반적으로 코골이 자체는 피곤하거나, 무리하거나, 음주 후에 일시적으로 나타날 수 있는 증상일 수 있지만,
- 대개 20분에서 1시간 정도 소요되며,
- 코골이가 장기적으로 계속 진행하거나, 더 심해지는 경우
- 수면 중 호흡이 멈추는 수면 무호흡을 동반한 경우는 병으로 볼 수 있습니다.
코골이와 수면무호흡의 비교
| 코골이 | 수면무호흡 |
|---|---|
| 코와 목의 통로가 좁을 때 생기는 현상 | 코와 목의 통로가 막혔을 때 생기는 현상 |
| 좁은 틈새로 기류가 들어오면서 나는 소리 | 기류가 막히면서 몸안에 산소 비율이 떨어져 심장병, 뇌졸증 위험이 높아짐. |
 코골이-공기흐름이 부분적으로 막히게 된다. |
 수면무호흡증-공기흐름이 완전히 막히게 된다. |
병적인 코골이나, 수면 무호흡은 코와 목의 숨길을 막는 병적인 상태를 갖고 있는 경우
코의 통로를 좁히는 질환
코에 축농증이나, 물혹과 같은 구조물이 있는 경우
코자체가 휘어 있거나 코안의 비중격과 같은 구조물이 휘어있는 경우
목의 통로를 좁히는 질환
- 혀가 크거나, 비후된 경우
- 편도가 크거나, 비후된 경우
- 목젖가 크거나, 비후된 경우
- 연구개가 크거나, 비후된 경우
병적인 코골이와 수면 무호흡의 합병증
- 코골이와 수면장애, 피로가 악순환되어 몸이 망가질 수 있습니다.
- 비만, 당뇨, 고혈압과 같은 질환 발생 가능합니다.
- 심경색, 부정맥, 뇌졸증 등 치명적일 수 있습니다. : 수면무호흡증은 단순한 증상으로 간주해서는 절대 안됩니다.
병적인 코골이와 수면 무호흡의 진단
- 이비인후과에서는 내시경과 CT 등을 이용하여 코와 목의 통로 확인
- 수면다원검사 시행.(아래 사진 참조)
코골이와 수면 무호흡 치료 : 코골이는 비수술적 치료 우선, 수면 무호흡은 수술적 치료를 우선으로 합니다.
비수술적 치료
체중 조절
금주, 금연
옆으로 눕는 수면자세
양압기, 코골이 치료 제품
수술적 처치
코의 통로를 넓히는 수술
구강 구조물 비대증 수술
수술 과정
수술 직후
수술 후 한달째
빈수레가 요란하다라는 말이 있습니다. 코골이는 빈수레가 요란하듯 실제 병적인 경우는 드물고, 대개 비수술적인 방법으로 치료를 시행하고 있습니다. 반면에 수면 무호흡처럼, 수면 중 호흡이 끊기는 현상이 발생한다면, 우리 몸에 치명적인 병으로 간주하여 적극적인 대처가 필요함을 마지막으로 강조드립니다.
